什么是射精障礙?

　　射精障礙是指男性在欲念興奮性奮過程中精液不能正常排出的一種病理狀態(tài)。作為性功能障礙中的一種，它是男性疾病發(fā)率較高的一種疾病，給很多男性朋友帶來了嚴重的困擾。

　　射精功能障礙主要包括不射精、逆行射精和早泄。不射精是指不管逆行還是順行射精都有效缺乏，它是由于精液由精囊、前列腺和射精管進入尿道障礙所致。逆行射精是能達到性奮，也有射精的感覺，但沒有精液自尿道口射出來，此時精液逆向流進膀胱。早泄是指患者不能控制足夠的時間就已射精，引起自身或配偶的苦惱、人際交往的心理障礙。其中早泄是臨床上較常見且就診量較多的一種射精功能障礙。

　　前兩種情況通常導(dǎo)致男性不育，但如果早泄影響到將精液射到陰道內(nèi)，無疑生育也會受到影響。根據(jù)不同類型的射精功能障礙，治療的方法也不同，就診前患者需明確自己到底為何種功能障礙。

　　射精障礙該怎么預(yù)防?

　　1、放松：

　　壓力是中年男人性的較大致命傷。人處在壓力之下，專注應(yīng)付，所以會造成緊張，很自然體內(nèi)腎上腺素分泌會增加，造成血管收縮心跳加速、血壓上升，以應(yīng)付突發(fā)的狀況。

　　2、運動：

　　對男人而言，一次性行為的耗氧量、心跳加快、血壓上升的程度，和爬2、3層樓梯差不多。如果你爬2、3層樓梯就臉紅、氣喘，那么你當(dāng)然會無法享受房事。所以平時要多運動，鍛煉體力與心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧運動，可以預(yù)防射精障礙，例如跑步、騎腳踏車、游泳、打球。

　　3、三不：

　　預(yù)防射精障礙要不熬夜、不抽煙、不喝酒，保持生活規(guī)律，是維持體能與避免動脈硬化造成不舉的基本原則。

　　溫馨提示：射精障礙是有害的，但是如果男性朋友在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，他們可以將射精障礙的發(fā)生率降到較低。