對于男性而言，在房事過程中，一旦出現(xiàn)射精的沖動，就會觸發(fā)射精行為。適當(dāng)壓制射精的沖動，通常都能夠非常有效地避免射精的提前發(fā)生，進(jìn)而在一定程度上延長房事的時(shí)間。

射精障礙的護(hù)理方法具體如下：

1、保持良好心態(tài)：有的人情緒波動比較大，容易造成年人的氣血、筋絡(luò)不通暢，尤其是肝經(jīng)瘀阻 ，睪丸是肝經(jīng)的循經(jīng)部位，如果情緒波動大，造成的肝經(jīng)瘀阻，會造成射精疼痛。

2、參加適當(dāng)?shù)腻憻挘合腩A(yù)防射精障礙的男性，不妨利用周末休息時(shí)間多到戶外去參加有益身心 的體育鍛煉。適當(dāng)?shù)腻憻挷粌H可以加速新城代謝的速度，增強(qiáng)體質(zhì)。

3、日常飲食要清淡：男性們要防治射精障礙首先需要要均衡飲食，少食辛辣興奮性食物。 對于患有射精障礙的男性，飲食上不妨多吃一些桃仁粥、橘皮飲、桃仁墨魚湯、赤小豆粥等以補(bǔ)腎、柔 肝、通竅、利濕、活血和調(diào)補(bǔ)氣血為主食物的食物。

4、戒除煙酒：長期抽煙，酗酒等都是造成男性射精疼痛的因素之一，如果適當(dāng)?shù)娘嬀坪臀鼰煟?沒有什么問題，大量的酗酒、吸煙，長期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在房事的時(shí)候，也會出現(xiàn) 射精疼痛。

5、性教育和性心理治療：很多射精功能障礙患者通過講解性知識、消除不好心理影響，及錯(cuò)誤 觀念并加以性行為指導(dǎo)。

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